Dynamic tennis is een combinatie van badminton, tafeltennis en tennis. Het wordt gespeeld op een veld van 12 bij 5 meter. De oude spelregels van tafeltennis worden aangehouden als telling (tot de 21 punten). Het spel is hierdoor met name aantrekkelijk om in dubbelspel te spelen. Het racket is extreem licht net als de bal. Spelers kunnen hierdoor behendig, snel en met veel effect spelen. Er is geen kracht nodig om de bal te slaan. Door de lichte materialen is deze sport ideaal voor mensen met weinig (arm)kracht of mensen die blessuregevoelig zijn. Omdat kracht geen rol speelt bij Dynamic tennis kunnen mannen en vrouwen gemengd met en tegen elkaar spelen. Het is een toegankelijke, spannende sport voor jong en oud. Vanwege de lage impact kan het spel tot op late leeftijd gespeeld worden, er is dan ook veel animo onder senioren.